۳۶۴ تمرین
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)بوکس کل بدن۱۸ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)ترکیب کل بدن۲۳ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)تأکید کل بدن۲۰ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)انرژی تازه۲۰ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان آزادی۲۴ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)یوگای بنیادی۸ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)حرکت بنیادی۲۹ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان سیال۲۱ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان و آرامش۲۱ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)انعطاف و کشش۲۱ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان فلامینگو۲۰ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)آماده برای جریان۲۳ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)بازوهای قدرتی۲۸ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)شروعکننده آتش۳۶ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان خود را پیدا کن۱۷ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)باشگاه مبارزه۲۲ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان احساس قدرت۲۷ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)احساس خوب در ۱۵ دقیقه۱۸ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)یوگای گسترده۲۷ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان روزمره۲۳ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)عضلات شکمی ضروری۱۰ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان انرژی۱۸ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)جریان انرژیبخش۲۱ دقیقهشدتمتوسط
جدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)اتصال به زمین۲۸ دقیقهشدتمتوسط