۲۲ دقیقه
یک سوزش تمام‌بدن که کاردیو، HIIT و ترکیب‌های بوکس را ترکیب می‌کند و هر عضله را می‌زند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۲ دقیقهیک سوزش تمام‌بدن که کاردیو، HIIT و ترکیب‌های بوکس را ترکیب می‌کند و هر عضله را می‌زند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
