۸ دقیقه
در اینجا ما از طریق برخی سلام‌های خورشید جریان پیدا می‌کنیم تا به بدن سلام کنیم.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- میان‌تنه
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۸ دقیقهدر اینجا ما از طریق برخی سلام‌های خورشید جریان پیدا می‌کنیم تا به بدن سلام کنیم.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
