سوالات متداول
در این بخش، به پرتکرارترین سوالاتی که همراهان Wellneek از ما پرسیده‌اند پاسخ داده‌ایم. اگر پاسخ خود را پیدا نکردید، حتماً از طریق صفحه «تماس با ما» با ما در ارتباط باشید.
آیا برنامههای ورزشی Wellneek برای مبتدیان هم مناسب است؟
بله، کاملاً! برنامههای ما در سطوح مختلف (از مبتدی تا پیشرفته) طراحی شدهاند. شما میتوانید بر اساس میزان آمادگی جسمانی فعلی خود، مسیر مناسب را انتخاب کنید.
آیا برای انجام تمرینات به تجهیزات باشگاهی نیاز دارم؟
بخش بزرگی از روتینهای تمرینی ما (بهویژه روتینهای صبحگاهی و عصرگاهی) بر پایه وزن بدن (Bodyweight) و تمرین در خانه طراحی شدهاند و نیازی به تجهیزات پیچیده ندارند.
آیا رژیمهای غذایی شما با محدودیتهای خاص (مثل گیاهخواری یا حساسیتها) سازگار است؟
آموزشها و پیشنهادهای تغذیهای ما بسیار متنوع هستند و تلاش میکنیم گزینههای جایگزین جذابی برای انواع سلیقهها و نیازهای غذایی ارائه دهیم.