۲۱ دقیقه
موتور درون بدن شما در ایجاد مواد شیمیایی خوب مغز بهتر از هر فنجان قهوه‌ای است که می‌تواند به آن نزدیک شود. این کلاس یوگا شما را از درون افزایش می‌دهد و شما را با انرژی مورد نیاز برای احساس هوشیاری و توانایی پر می‌کند. آماده باشید برای جریان، ساختن قدرت و کمی عرق کردن.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
