۱۵ دقیقه
این تمرین شما را با سطح جدیدی از تمرین HIIT تمام‌بدن به چالش می‌کشد. کار کردن اینقدر سخت هرگز اینقدر سرگرم‌کننده نبوده است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۵ دقیقهاین تمرین شما را با سطح جدیدی از تمرین HIIT تمام‌بدن به چالش می‌کشد. کار کردن اینقدر سخت هرگز اینقدر سرگرم‌کننده نبوده است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
