۲۶ دقیقه
تمرین قدرتی تمام‌بدن با ۳ سطح مختلف شدت. خود را به چالش بکشید تا هر سطح را امتحان کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۶ دقیقهتمرین قدرتی تمام‌بدن با ۳ سطح مختلف شدت. خود را به چالش بکشید تا هر سطح را امتحان کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
