۲۴ دقیقه
در این تمرین هوازی کمضربه سرگرم شو و عرق بریز. یک حوله بردار، قدرت گرفتنت را به چالش بکش و این تمرین فوقالعاده نوآورانه را تجربه کن؛ میخواهی آن را روی تکرار بگذاری.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
بند یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
