۱۰ دقیقه
این تمرین Orangetheory Fitness یک چالش تمامعیار ذهن و بدن است. انرژی خود را به این آزمون شکمشکن، چربیسوز و استقامت و شکوه بیاورید که به شما کمک میکند احساس یک تمرین کامل را در فقط ۱۰ دقیقه بگیرید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
