۱۴ دقیقه
با این تمرین HIIT تمام‌بدن طراحی شده برای سوزاندن چربی در حین ساختن توده بدنی خشک چیزها را گرم کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۴ دقیقهبا این تمرین HIIT تمام‌بدن طراحی شده برای سوزاندن چربی در حین ساختن توده بدنی خشک چیزها را گرم کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
