۳۹ دقیقه
بازوهای خود را روشن کنید و پاهای خود را با این تمرین ترکیبی بالاتنه و پایین‌تنه بارگذاری کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۳۹ دقیقهبازوهای خود را روشن کنید و پاهای خود را با این تمرین ترکیبی بالاتنه و پایین‌تنه بارگذاری کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
