۲۲ دقیقه
از طریق ترکیبی از فواصل با شدت بالا و حرکات پویا، این جلسه مجموعه‌ای از تمرینات را وعده می‌دهد که خیلی خوب می‌سوزانند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۲ دقیقهاز طریق ترکیبی از فواصل با شدت بالا و حرکات پویا، این جلسه مجموعه‌ای از تمرینات را وعده می‌دهد که خیلی خوب می‌سوزانند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
جارت جاناکوشروع
