۲۳ دقیقه
مبانی بوکس را بیاموزید در حالی که ترکیب‌های کوتاه و مؤثر را تمرین می‌کنید. مخلوط با حرکات وزن بدن، برای یک تمرین باشکوه تمام‌بدن آماده شوید که شما را مانند قهرمانی که هستید احساس کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
