۲۰ دقیقه
از این ترکیب تمرینات قدرت و کاردیو که برای به چالش کشیدن بدن از سر تا پا طراحی شده است لذت ببرید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۰ دقیقهاز این ترکیب تمرینات قدرت و کاردیو که برای به چالش کشیدن بدن از سر تا پا طراحی شده است لذت ببرید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
