۱۹ دقیقه
تمرین‌سازی چالش‌برانگیز اما سرراست در قالب یوگا. به اندازه کافی پایه برای همگام شدن و به اندازه کافی چالش‌برانگیز برای متحول کردن قدرت و استقامت شما.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
