۱۱ دقیقه
کمی احساس افسردگی می‌کنید؟ بدخلق؟ گیر کرده؟ این تمرین نگرش شما را تغییر می‌دهد.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۱ دقیقهکمی احساس افسردگی می‌کنید؟ بدخلق؟ گیر کرده؟ این تمرین نگرش شما را تغییر می‌دهد.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
