۲۴ دقیقه
این تمرین چالش‌برانگیز کاردیو با وزن بدن کل بدن شما را با عرق ذوب می‌کند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۴ دقیقهاین تمرین چالش‌برانگیز کاردیو با وزن بدن کل بدن شما را با عرق ذوب می‌کند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
کنتا سکیشروع
