۳۰ دقیقه
آیا آن را بو می‌کنید؟ چیزی در حال سوختن است… زیرا امروز ما پاها و باسن شما را فقط با استفاده از وزن بدن می‌پزیم.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- پایین‌تنه
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۳۰ دقیقهآیا آن را بو می‌کنید؟ چیزی در حال سوختن است… زیرا امروز ما پاها و باسن شما را فقط با استفاده از وزن بدن می‌پزیم.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
جارت جاناکوشروع
