۹ دقیقه
از نظر ذهنی و جسمی بگذارید بازوها و پشت شما را بسازیم تا بتوانید آن کوه‌ها را در زندگی حرکت دهید. قوی‌تر، بهتر و توانمند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- بالاتنه
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۹ دقیقهاز نظر ذهنی و جسمی بگذارید بازوها و پشت شما را بسازیم تا بتوانید آن کوه‌ها را در زندگی حرکت دهید. قوی‌تر، بهتر و توانمند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
