۱۴ دقیقه
به دنبال شروع سفر یوگای خود هستید؟ بیشتر از این کلاس یوگای مقدماتی نگاه نکنید. حالت‌ها و جریان‌های پایه را در یک تمرین یوگای مبتدی آسان یاد بگیرید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
