۳۰ دقیقه
یک تمرین دمبل تمام‌بدن طراحی شده برای کمک به شما برای ساختن عضله، به دست آوردن قدرت و بهترین احساس.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۳۰ دقیقهیک تمرین دمبل تمام‌بدن طراحی شده برای کمک به شما برای ساختن عضله، به دست آوردن قدرت و بهترین احساس.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
