۲۲ دقیقه
عضلات خود را در این تمرین قدرتی تمام‌بدن طراحی شده برای فرم‌دهی کل بدن خود بسازید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۲ دقیقهعضلات خود را در این تمرین قدرتی تمام‌بدن طراحی شده برای فرم‌دهی کل بدن خود بسازید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
