۷ دقیقه
برای چند دقیقه از سر خود خارج شوید و بیایید با استفاده از تمرین تنفس ساده، جریان زندگی را با هم احساس کنیم.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۷ دقیقهبرای چند دقیقه از سر خود خارج شوید و بیایید با استفاده از تمرین تنفس ساده، جریان زندگی را با هم احساس کنیم.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
