۱۵ دقیقهتمرینها/یوگا و کششیتقویتکننده کناره بدنمربیویتاسمدت۱۵ دقیقهشدتسطحمبتدیکیلوکالری۹۸شروعاشتراکبه نظر می‌رسد جلوی بدن و پشت بدن همه عشق را می‌گیرند. بیایید با این تمرین آتش کناره بدن خود را احساس کنیم.تایمر ساده (بدون ویدئو)ناحیه‌ی هدفمیانتنهبالاتنهتجهیزاتزیرانداز یوگاتمرینهای مشابهجدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)اتصال به زمین۲۶ دقیقه|شدتمبتدیکنتا سکیشروعنظرهاهنوز نظری ثبت نشده است.برای نظر دادن وارد شو
۱۵ دقیقه
زیرانداز یوگا
دئاندر سینت
