۳۰ دقیقه
در این کلاس، ما انتقال‌های سیال و تجزیه‌های جریان را تمرین می‌کنیم که شما را با ظرافت حرکت می‌کنند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۳۰ دقیقهدر این کلاس، ما انتقال‌های سیال و تجزیه‌های جریان را تمرین می‌کنیم که شما را با ظرافت حرکت می‌کنند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
