۱۸ دقیقه
لوک شما را از طریق این تمرین پایین‌تنه بدون نیاز به تجهیزات می‌برد که مطمئناً پاهای شما را می‌سوزاند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۸ دقیقهلوک شما را از طریق این تمرین پایین‌تنه بدون نیاز به تجهیزات می‌برد که مطمئناً پاهای شما را می‌سوزاند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
