۷ دقیقه
یک مدیتیشن کوتاه و شیرین برای کمک به شما برای حضور بیشتر. حضور آگاهی می‌سازد و آگاهی یک هدیه است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۷ دقیقهیک مدیتیشن کوتاه و شیرین برای کمک به شما برای حضور بیشتر. حضور آگاهی می‌سازد و آگاهی یک هدیه است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
