۲۱ دقیقه
مجموعه‌ای از تمرینات تنفسی، تحرک و قدرت ساده طراحی شده برای کمک به شما برای خلاص شدن از درد و ترس.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- بالاتنه
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۱ دقیقهمجموعهای از تمرینات تنفسی، تحرک و قدرت ساده طراحی شده برای کمک به شما برای خلاص شدن از درد و ترس.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
