۲۳ دقیقه
یک تمرین قدرت مناسب مبتدی. آیا همیشه می‌خواستید با یوگا قوی‌تر شوید؟ این یک پایه عالی است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۳ دقیقهیک تمرین قدرت مناسب مبتدی. آیا همیشه می‌خواستید با یوگا قوی‌تر شوید؟ این یک پایه عالی است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
بلوک یوگازیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
