۸ دقیقه
شکم مثل یک استرالیایی میخواهید؟ بیشتر از این تمرین عضلات مرکزی بدن با لوک که برای تقویت و فرمدهی کردن شکم شما طراحی شده نگاه نکنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- میانتنه
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
