۲۹ دقیقه
تشک خود را پهن کنید و آماده شوید برای توالی‌های انرژی‌بخش که بر ساختن انرژی به روشی بی‌امان تمرکز دارند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۹ دقیقهتشک خود را پهن کنید و آماده شوید برای توالی‌های انرژی‌بخش که بر ساختن انرژی به روشی بی‌امان تمرکز دارند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
