۲۲ دقیقه
در این کلاس ما روی حالت‌های یوگای ایستاده خود کار می‌کنیم. این‌ها می‌توانند چالش‌برانگیز باشند، پس مطمئن شوید یک صندلی برای تعادل در دسترس دارید. همه سطوح خوش آمدند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
صندلی
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
