۲۰ دقیقه
برخی روزها یک جریان ساده هنوز کمی زیاد است. با این جریان سادهتر که به شما نشان میدهد حرکت و تنفس کلید یک زندگی سالم و شاد است، آن را یک درجه پایین بیاورید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
