۹ دقیقهتمرینها/مدیتیشنمدیتیشن سکوتمربیدئاندر سینتمدت۹ دقیقهشدتسطحمبتدیکیلوکالری۵۹شروعاشتراکیک مدیتیشن کوتاه با حداقل صحبت.تایمر ساده (بدون ویدئو)ناحیه‌ی هدفتمام بدنتجهیزاتبدون تجهیزاتتمرینهای مشابهجدیدتایمر ساده (بدون ویدئو)چیزهای مورد علاقه تو۱۱ دقیقه|شدتمبتدیکنتا سکیشروعنظرهاهنوز نظری ثبت نشده است.برای نظر دادن وارد شو
۹ دقیقه
۹ دقیقه
دئاندر سینتشروع
