۱۴ دقیقه
ذهن، بدن و روح خود را به حالت متعادل بازگردانید. این مدیتیشن NSDR بر زمینگیر کردن انرژی شما و بازگشت به تعادل تمرکز دارد و شما را متمرکز و تازه رها میکند.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
