۱۸ دقیقه
این کشش ملایم تمام‌بدن قصد دارد به شما کمک کند آرام شوید، شل شوید و از تمام کار سخت خود ریکاوری کنید. شما اکنون وارد منطقه ریکاوری می‌شوید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
