۷ دقیقه
قبل از شروع تمرین خود، به این مدیتیشن روحیه‌بخش گوش دهید تا دوباره تمرکز کنید و با اهداف خود هم‌راستا شوید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۷ دقیقهقبل از شروع تمرین خود، به این مدیتیشن روحیه‌بخش گوش دهید تا دوباره تمرکز کنید و با اهداف خود هم‌راستا شوید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
