۱۴ دقیقه
وقتی روز طولانی دارید، این تمرین شما را به زندگی بازمی‌گرداند. وقتی قهوه، مدیتیشن و حتی درمان ناتوانی عضلانی می‌خورند، کمی عرق، پیچش و تنفس معجزه می‌کنند. هر زمان که نیاز داشتید به این جریان تقویت‌کننده بپیوندید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
