۳۱ دقیقه
این تمرین چالشبرانگیز باسن باسن شما را روشن میکند و استقامت شما را به چالش میکشد. همه سطوح خوش آمدند، اما آماده یک چالش بیایید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- پایینتنه
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
