۱۳ دقیقه
این یک ساوسانای هدایتشده است که آرامش کامل را در حین دراز کشیدن به پشت تشویق میکند. چه تازه یک جریان یوگا را تمام کرده باشید یا به سادگی بخواهید آرام شوید، این کلاس برای شماست.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
