۱۵ دقیقه
بدن خود را فرم‌دهی و چربی بسوزانید با این تمرین قدرتی تمام‌بدن.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
دمبل
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۱۵ دقیقهبدن خود را فرم‌دهی و چربی بسوزانید با این تمرین قدرتی تمام‌بدن.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
دمبلزیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
ویتاسشروع
