۱۴ دقیقه
به دکتر کریگ لیندل، فیزیوتراپیست از The Prehab Guys بپیوندید و از میز خود استراحت کنید و با این روتین تحرک سریع یک میانوعده حرکتی بگیرید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
صندلی
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
