۲۴ دقیقه
یک جریان وینیاسا که به شما قدرت می‌دهد تا بارها و بارها خود را بلند کنید. شما به همان اندازه که در بدن قوی‌تر می‌شوید در قلب نیز قوی‌تر می‌شوید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
