۲۵ دقیقه
این کلاس یوگای کل بدن بر حرکات آهسته و هدفمند برای بهبود انعطاف‌پذیری و آزادسازی تنش در کل بدن تمرکز دارد.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۵ دقیقهاین کلاس یوگای کل بدن بر حرکات آهسته و هدفمند برای بهبود انعطاف‌پذیری و آزادسازی تنش در کل بدن تمرکز دارد.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
