۲۹ دقیقه
موتور خود را افزایش دهید و چرخهای خود را به حرکت درآورید. این تمرین با وزن بدن طراحی شده است تا پاهای شما را تقویت کند و بدن شما را گرم کند. آماده، تنظیم، برو.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیهی هدف
- پایینتنه
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
