۸ دقیقه
یک تمرین برای قلب‌محورها — از تنفس به عنوان پلی برای دم کردن عشق استفاده کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۸ دقیقهیک تمرین برای قلب‌محورها — از تنفس به عنوان پلی برای دم کردن عشق استفاده کنید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
