۲۳ دقیقه
این جریان متوسط شامل حالت‌های پایه یوگا ترکیب شده با چالش‌های تعادل برای یک توالی همه‌جانبه است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۲۳ دقیقهاین جریان متوسط شامل حالت‌های پایه یوگا ترکیب شده با چالش‌های تعادل برای یک توالی همه‌جانبه است.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
زیرانداز یوگاهنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
