۲۰ دقیقه
انتظار حالت‌هایی مانند حالت درخت با برخی تغییرات باز کردن شانه و فرصت‌هایی برای آزمایش بازیگوش تعادل و پایداری خود داشته باشید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
بلوک یوگا
زیرانداز یوگا
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
