۹ دقیقه
با تمرکز بر لحظه حال، احساس قدردانی و ایجاد انرژی برای روز پیش رو، به یک روز جدید خوش آمد بگویید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرین‌های مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
۹ دقیقهبا تمرکز بر لحظه حال، احساس قدردانی و ایجاد انرژی برای روز پیش رو، به یک روز جدید خوش آمد بگویید.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
هنوز نظری ثبت نشده است.
دئاندر سینتشروع
