۹ دقیقه
چند وقت یک بارِ (باله‌محور) فراموش می‌کنیم چقدر قدرتمندیم؟ چند وقت یک بارِ (باله‌محور) فراموش می‌کنیم چقدر زیباییم؟ چند وقت یک بارِ (باله‌محور) فراموش می‌کنیم چقدر ارزشمندیم؟ این یک یادآوری مهربان است... از درون.
تایمر ساده (بدون ویدئو)
- ناحیه‌ی هدف
- تمام بدن
- تجهیزات
- بدون تجهیزات
تمرینهای مشابه
نظرها
هنوز نظری ثبت نشده است.
